Liste des 50 activités indispensables pour un enfant

Rien de tel qu’un bol d’air frais, de l’exercice et un bon moment en famille. Il y a tellement à gagner à motiver nos enfants à jouer dehors, partir à la découverte de grands espaces et se rapprocher de la nature. Pourtant c’est souvent difficile de les convaincre. Alors une association en Angleterre a dressé la liste des 50 choses qu’un enfant doit avoir faites avant ses presque 12 ans.

Pourquoi 12 ans ?

Parce que les bases se forment avant 12 ans et des premièrs jours d’éveil de bébé jusqu’à ses 12 ans environ, l’enfant grandit grâce aux expériences qu’il vit, aux moments qu’il partage, aux activités qu’il pratique. Nous savons maintenant que le plein air est essentiel pour le bon développement de l’enfant. Selon une enquête du Journal of the Study of Religion, Nature and Culture, les enfants qui passent entre 5 et 10 heures chaque semaine en extérieur seraient plus intelligents, plus épanouis et plus attentifs à la nature. Il est donc essentiel de trouver des activités proches de la nature, en plein air pour nos enfants et nous même ! Et tout cela vient nourrir la créativité des enfants comme des adultes.

Pourquoi 50 activités ?

L’association britannique, à but non lucratif, National Trust, a constitué cette liste pour aider les parents et les enfants à trouver des idées, des « prétextes »amusants pour aller plus souvent dehors. En réalité cette association travaille à la conservation et à la promotion des sites classés en Angleterre. C’est une association indépendante qui fait beaucoup pour les monuments, les parcs et jardins, les réserves nationales..etc. Vous verrez que la plupart de ces idées de jeu en plein air est accessible à tous : dans un jardin, au parc, dans les bois, dans les grands espaces, en vacances, en week-end chez mamie.. etc

Voici la Liste des 50 choses qu’un enfant doit avoir faites avant ses 12 ans :

Et n’oubliez pas de faire cocher votre enfant lorsqu’une activité a été réalisée, c’est encore plus ludique et motivant 😉 Et sur le site internet de l’association vous trouverez plein de vidéos et des défis amusants pour se motiver (exclusivement en anglais)

Les petites aventures

Ο  Grimper aux arbres

Ο  Descendre une colline en tournant sur soi-même

Ο  Faire du camping

Ο  Construire une cabane

Ο  Faire des ricochets

Ο  Courir dans les flaques

Ο  Faire du cerf-volant

Ο  Attraper un poisson avec une épuisette

Ο  Manger une pomme directement de l’arbre

Ο  Jouer au lance-pierre

Les découvertes

Ο  Faire une grande sortie vélo

Ο  Faire une randonnée baton

Ο  Faire une tarte à la boue

Ο  Construire un barrage dans un ruisseau

Ο  Jouer dans la neige

Ο  Faire un collier de fleurs

Ο  Organiser une course d’escargot

Ο  Faire un atelier de loisirs créatifs avec les éléments de la nature (feuilles mortes, branche, fleurs…etc)

Ο  Faire la course des brindilles jetées depuis un pont au dessus de la rivière

Ο  Sauter dans les vagues

Les grandes aventures

Ο  Cueillir des mûres dans la nature

Ο  Explorer l’intérieur d’un arbre

Ο  Visiter une ferme

Ο  Partir marcher pieds nus

Ο  Jouer de la trompette avec une feuille

Ο  Partir à la chasse aux fossiles et aux os

Ο  Aller observer les étoiles

Ο  Grimper sur une grande colline

Ο  Faire de la spéléologie

Ο  Tenir dans sa main une bête qui nous fait peur (scarabée.. etc)

Les grandes recherches

Ο  Chasser les insectes

Ο  Trouver des têtards

Ο  Attraper une feuille morte qui vient de tomber de l’arbre

Ο  Epier un animal sauvage

Ο  Découvrir ce qu’il y a dans une mare

Ο  Faire un abris pour un animal sauvage (maison à oiseau, à chauve-souris, maison pour hérisson..etc)

Ο  Découvrir les créatures qui fourmillent dans une plaque sur un rocher

Ο  Partir à la chasse aux papillons

Ο  Attraper un crabe

Ο  Partir faire une promenade dans la nature de nuit

Les grandes explorations

Ο  Semer ou planter un légume, un fruit et le faire grandir et enfin le manger

Ο  Nager dans la mer

Ο  Fabriquer un radeau

Ο  Observer les oiseaux

Ο  Faire une course d’orientation avec une boussole

Ο  Essayer l’escalade

Ο  Cuisine sur un feu de camp

Ο  Monter à cheval

Ο  Faire une chasse au trésor

Ο  Faire une descente en canoë

Héhé ! je me rends compte qu’il y a encore quelques petites choses que je n’ai pas expérimentées ! Il est temps de rattraper le temps perdu 😉

Et vous ? Vous en êtes où avec cette liste ?